Oferta

WYKŁADY OGÓLNE
z dziedziny zdrowia ,medycyny niekonwencjonalnej, socjologii, psychologii, rehabilitacji ,turystyki ,religioznastwa ,historii prowadzą :
Dr. Danuta Wardęga-Warwa
dr Agnieszka Majewska – Kafarowska
mgr Przemysław Dudzik – dyrektor Muzeum w Jaworznie
mgr Ewa Zuber – Historia
dr Maria Leś-Runicka – historyk  Miasta
dr Ryszard Maciejewski – koordynator wykładów medycznych
mgr Agnieszka Chećko – nauka o historii ziemi
ks. dr.Mariusz Dydak – religioznastwo.

    JĘZYKI OBCE – j.angielski

Zajęcia prowadzi nauczyciel j.angielskiego Aleksander Żak

Znajomość języków obcych otwiera drzwi do całego świata
Nauka języków obcych może być traktowana jak hobby.Możliwość lepszego poznania kultury innych krajów,perspektywa udanych i ciekawych podróży oraz nawiązania nowych międzynarodowych znajomości to zalety znajomości języka obcego.Jeżeli znamy języki obce, pobyt za granicą nie jest wcale nam straszny.Rozumiemy,co do nas mówi przewodnik w muzeum czy możemy spytać się o drogę miejscowych ludzi. W dzisiejszych czasach, kiedy wielu ludzi ma dostęp do Internetu dzięki obcym językom możemy zawierać znajomości z rówieśnikami nawet z innego kontynentu. Oglądanie filmów w oryginalnej wersji staje się o wiele ciekawsze niż słuchanie głosu lektora. Kształcąc się w tej dziedzinie możemy zrozumieć piosenki zagranicznych wykonawców.
W wszelkich grach, programach edukacyjnych, a nawet w Internecie znajomość języków obcych jest bardzo przydatna, więc zapraszamy do nauki.

TANIEC

Zajęcia  prowadzi Judyta Fidzińska – dyplomowany instruktor tańca

Zadaniem tańca jest kształtowanie duchowego piękna, poprzez piękno ruchów ciała. Wpływ tańca na zdrowie jest niezaprzeczalny.Podczas tańca dotleniamy    organizm, wzmacniamy serce, zapobiegamy niewydolności układu krążenia i nadciśnieniu. Poprawiamy też kondycję mięśni, zwłaszcza tych podtrzymujących kręgosłup.
Zaczarowanie tańcem, to znacznie więcej niż tylko ruch. Jest to także okazja do bliskości, przekazywania uśmiechu, poczucia wspólnoty. To podziw dla piękna muzyki, to radość z przeżywania dobrych emocji, które wzmacniają i dodają sił.
Wiele jest korzyści wynikających z tańca. Łącząc ruch i rytm osiągamy harmonię ciała i umysłu oraz:
-nabieramy koordynacji ruchowej, która przydaje się nie tylko w tańcu;
-taniec uczy odwagi; kiedy z dnia na dzień stajemy się lepsi w tym co robimy, wyzbywamy się nieśmiałości i zahamowań;
-poprawiamy sobie nastrój – to zasługa wydzielanych przez mózg endorfin, tak zwanych hormonów szczęścia. 

;

TAI CHI
Zajęcia prowadzi  Pan Adam Klonek -dyplomowany instruktor tai chi

Taoistyczne Tai Chi jest systemem ćwiczeń zdrowotnych To doskonałe narzędzie do poprawy zdrowia, relaksacji ciała i umysłu. Regularna praktyka uczyni Cię pogodniejszym, spokojniejszym, silniejszym i młodszym. Taoistycznego Tai Chi uczymy się przez praktykę.Regularne ćwiczenie może przynieść szeroki zakres korzyści dla układu mięśniowego, kostnego czy krążenia. Płynne ruchy Taoistycznego Tai Chi służą także jako medytacja w ruchu, co redukuje stres i daje podstawy do doskonalenia ciała i umysłu. Regularna praktyka uczyni Cię pogodniejszym, spokojniejszym, silniejszym i młodszym. Taoistycznego Tai Chi uczymy się przez praktykę.Regularne ćwiczenie może przynieść szeroki zakres korzyści dla układu mięśniowego, kostnego czy krążenia. Płynne ruchy Taoistycznego Tai Chi służą także jako medytacja w ruchu, co redukuje stres i daje podstawy do doskonalenia ciała

JOGA

Zajęcia prowadzi Pani Agnieszka Serafin -dyplomowany instruktor jogi.

Praktykowanie jogi ma wiele korzyści.Joga całościowo działa na cale ciało,psychikę i emocje,a tym samym na nasze zdrowie i samopoczucie .              Ćwiczenia jogi łączą w sobie izometryczne napięcie mięśni z ich rozciąganiem wzdłuż kręgosłupa zwiększając ruchomość stawów,ma to pozytywny wpływ na kręgosłup i całe ciało ,relaksuje , uspokaja umysł  i redukuje stres, wspomaga przemianę materii,oczyszcza z toksyn i zapewnia zgrabną sylwetkę                   Joga jest dla każdego niezależnie od płci i wieku, wagi czy formy .Joga jest skutecznym lekarstwem na wiele dolegliwości

WARSZTATY RĘKODZIEŁA ARTYSTYCZNEGO

  Poprzez prostą manualną czynność otwieramy sobie drzwi do krainy spokoju  i wyciszenia .Szczególnie polecane są osobom  które doświadczają stresu lub stanów lękowych.Robótki ręczne zmuszają nas do wprawiania dłoni w ruch dzięki czemu zapobiegamy sztywnieniu dłoni wraz z upływem czasu .Wprawiane w ruch dłonie wytwarzają ciepło w związku z czym  .nie odczuwają bólu.Robótki ręczne poprawiają  samopoczucie .Wiele osób zbiera się w grupy aby w trakcie wykonywanych zajęć rozmawiać ,poplotkować ,opowiadać ,W ten sposób wzmacniamy więzi społeczne , zawieramy nowe przyjaźnie ,przebywamy w miłym towarzystwie. Jak stwierdzono w tym artykule, https://www.fakewatch.is/product-category/richard-mille/rm-061/ możesz przeglądać wybór dostępnych ofert na smartfony i najlepsze marki oraz odkrywać plany usług, które najlepiej odpowiadają Twoim potrzebom.